Domů › Blog

Jak se připravit na mediaci: co si spočítat, sepsat a vzít s sebou

Z praxe zapsané mediátorky · aktualizováno 24. 8. 2026

Mediátor vám u stolu neporadí, protože ze zákona musí zůstat nestranný. Příprava je tedy jen na vás. Dobrá zpráva: dá se zvládnout za jeden večer a rozhoduje o tom, jestli odejdete s kostrou dohody, nebo s pocitem promarněného odpoledne.

1. Spočítejte si skutečné náklady na děti

Projděte výpisy z účtu, ne paměť. Bydlení, jídlo, kroužky, oblečení, doprava, telefon, léky. Roční výdaje (tábory, lyžařák, školní pomůcky) vydělte dvanácti. Číslo podložené výpisy je u stolu nejsilnější argument. O pocitech se dá přít donekonečna, o výpisu z účtu ne.

2. Sepište reálný týden

Ne ideální, ale reálný. Směny, kroužky, kdo vozí, dojezdy mezi bydlišti, jak vypadá středa, když dítě marodí. Návrh péče, který obstojí v reálném provozu, je nejpřesvědčivější věc, jakou můžete přinést.

3. Oddělte potřeby od pozic

Pozice je požadavek: „Chci děti do své péče." Potřeba je to, co se pod ním skrývá: „Bojím se, že přestanu být součástí jejich života." Pozice bývají neslučitelné, potřeby často ne. Zkuste si ke každému svému požadavku třikrát napsat „proč" a dostanete se k potřebě, o které se dá jednat.

4. Připravte si první čtyři věty

Co chci vyřešit · co je pro mě důležité · co nabízím · jak chci jednat. Klidně na kartičku. První minuty rozhodují o tónu celého sezení.

5. Vezměte s sebou

• usnesení soudu či korespondenci s mediátorem,
• občanský průkaz,
• přehled nákladů a kalendář týdne (bod 1 a 2),
• čistý blok a tužku.

Naopak nechte doma: složky „důkazů" proti druhé straně. Mediace není soud. Kdo přijde s municí, jedná se s ním hůř.

6. Poslední rada: vyspěte se

Až budete mít přípravu hotovou, nechte ji den ležet. Unavená hlava přeceňuje boj a podceňuje dohodu. Vyspalý člověk s průměrnou přípravou jedná lépe než vyčerpaný génius.

Časté otázky

Mám na mediaci vzít advokáta?

Můžete, ale u běžných sporů o péči to nebývá nutné a zvyšuje to náklady. Advokát se hodí na kontrolu finální dohody; na přípravu a jednání u stolu stačí být dobře připraven sám.

Co když mě druhá strana u stolu vytočí?

Připravte si to dopředu: nohy na zem, dlouhý výdech, napít se, poznámka na papír. A věta: „Potřebuji krátkou pauzu, pak budu pokračovat.“ Mediátor pauzu vždy umožní.

Jak dlouho příprava zabere?

Základ zvládnete za večer. Nejvíc času zaberou čísla, proto s nimi začněte několik dní předem, ne večer před sezením.

Čtěte dál

• Nařízené první setkání s mediátorem: co vás čeká a kolik stojí (2026)
• Jak probíhá mediace: průběh sezení krok za krokem
• Střídavá, výlučná, nebo společná péče: jak se rozhoduje a co obstojí

Tento článek je vzdělávací materiál, nikoli právní služba. Vychází ze zákona č. 202/2012 Sb., o mediaci, a vyhlášky č. 277/2012 Sb. ve znění vyhlášky č. 488/2025 Sb.